風邪は体調を整えるチャンス！！薬を飲むとチャンスを逃す！
私がこのことを知ったのは11年前。
子供を授かり、育児の為に読んだ本の中で知りました。そして
１１年前から薬を飲むのは止めました。
（長時間フライト時の下痢止めは飲むけど、、飛行機の中で漏らすと悲惨なのでｗｗ）
何故かというと
「風邪は自然の健康法である。
風邪は治すべきものではなく、経過するもの。」
という理論に出会ったから。
今風に言うと、
風邪はデトックス！！
人は自然治癒力を備えているのだから、そりゃそうだ。
納得。
考える必要が無い、そうだと感じるから。
風邪は体の悪い症状を発散させる絶好のチャンス。
もし薬を飲んでしまうと、、、
⇒症状を抑えこむ
⇒症状は一時的に抑え込まれる
⇒発散しきらず、体の中に残る。
⇒後々の大病につながる。
「風邪は万病のもと」とは、
風邪の諸症状が体の中に残り、大きな病気を引き起こす原因になる。
という事。
納得。納得。
イメージ通り！
適度に風邪をひき、しっかり体調を整えましょう！！
私はこのスタイルのしてからスコブル絶好調です！
風邪をひいたら
咳出せ！
熱出せ！
鼻水出せ～！
そして、とにかく足湯！
我慢できるぎりぎりの温度で膝下まで。
2分間。コップ1杯の水をゆっくり飲みながら。
２分経ったら、1分休憩。
お湯から足を出し、タオルでしっかり拭く。指の間もしっかりと。
再度2分の足湯。
この後は睡眠。
そして、すぐに足湯の効果を感じるはずです！
足元から、温まった血液が全身に流れ、体の中から温まります。
体がポカポカして、汗がどんどん出てきます。
「ふくろはぎ」が第2の心臓と呼ばれる意味を感じます。
睡眠、着替え、足湯。を適当に繰り返していると、
あっという間に、風邪が経過してきます。
きっと体がリフレッシュされたのを感じられると思います。
感じなければ、リフレッシュした！！と想い込んでくださいね～～（笑）
上記は私のアレンジが加わっていますが、
引用元は「風邪の効用」です！
野口晴哉（のぐち はるちか）先生、教えて頂き有難うございます！！！
